年輕人一定不要在家呆很長時間，呆的時間長了，人就會越來越賴，到最後弄的啥都不想做了。第一應該出去走一走，看一看找一份養活自己的工作。第二，可以一邊工作，一邊培養對這份工作的感情，讓自己投入進去。第三，就是要多看書，多健身。然後如果發現自己感興趣的工作就可以去面試，面試成功了才可以辭掉第一份工作。

人一定不能停止的事情就是學習和健身。不斷地學習，每天逼自己進步。養成早睡早起的習慣。對自己從事的工作要充滿熱情。因為它是你生活的來源。成年以後不管到任何時候一定不要依靠別人生活。養活自己是最起碼的要求。

很多人因為疫情失業在家，所以首先我們要擺正心態，不知道做什麼最好出去走一走。有句話說的好，窮的時候一定要出去走，有錢的時候就一定要呆在家裡，所以我們就要出去看一下，外面有什麼工作都可以去嘗試一下，只要有人要，就可以先做著，是因為做著做著就可能會有機會

今年的疫情整個環境都是這樣的。失業率非常高。

因為失業，面臨找工作。這是目前的主要問題，也是焦慮情緒的起因。找工作，又不知道找什麼樣的？說明你對過去從事的崗位、行業不滿意，不想再重複了。想幹什麼？想換新的崗位、行業，又不知道有哪些適合自己的。對自己沒信心。怕自己適應不了陌生的崗位、不熟悉的工作領域。焦慮。想努力、改變，不知如何去做。找工作沒有十全十美，圖一樣就行。

找工作，沒有十全十美的，圖一樣就能幹。比如工資、離家近、清閒、自己喜歡的、自己能幹的。

一步到位找到自己滿意的工作，是不可能的。因為通過問題可以看出，對自己想要什麼樣的工作並不明確。

那麼就去幹，去接觸社會，找工作標準定為：掙錢。工資能養活自己。

機會不是等來的，想做什麼也不是在家中就能搞明白的。

想做新的行業崗位。

自我分析下：

1、性格決定工作方向。

是內向還是外向，是否喜歡與人打交道。

內向：適合工廠、程式設計師等與他人溝通少的工作。

外向：適合業務、外勤、客服等與人打交道多的工作。

2、個人喜好，決定行業。

男性喜歡手機、電腦、遊戲...

女性喜歡化妝品、服裝、飾品。。

按照這個思路選擇行業。

3、自己的特長。

是否有一技之長，如果沒有就將通用技能做到精通：office、PS、手機攝影...

4、發動關係網，去了解不同的行業崗位。

找同學、朋友、前同事，發動自己的關係網多去了解，他人從事的工作是什麼樣的。自己是否感興趣，是否有機會帶你進入。

對陌生事物沒信心。

做事情的邏輯都是通用的。建議你覆盤之前的工作。

這麼想：如果再給我一次機會去做之前的工作。我一定不能如何如何，一定要如何如何。

1、與同事領導的關係。

2、本職工作哪些專案，是否有提升的空間。

3、哪些工作做的很吃力，不喜歡幹。有沒有什麼辦法可以解決。

...

寫在最後

今年失業率空前高，失業不只你一人。

1、將它當做人生的一次暫停鍵，思考未來的方向。想清楚再去努力，比盲目去做再後悔強一百倍哦。

2、與其在家焦慮，不如出去接觸人。找個送外賣的工作，也能接觸不同的人、行業，與他們產生連結。多聊聊從中汲取經驗，給自己啟發。

馬雲說：

年輕人，你不去創業，不去旅遊 ，不去接受新鮮事物，不去給身邊的人帶去正能量。

3、不知道想幹什麼，去掙錢就好了。越幹，思路越清晰。

在我們一生的職業生涯中，失業是個很常見的問題，每個人都有可能面臨。尤其是今年比較特殊，突然間疫情爆發，再加上今現如各行各業競爭本身就激烈。讓很多人在一夜之間就失去了工作，毫無徵兆、措不及防，瞬間便陷入茫然和焦慮之中。

在這種狀態下，對於我們每個人，或茫然或焦慮，都是正常的心理反應。但不能讓消極佔住心間，佔領上風。這樣久而久之、長此以往，我們就會產生很多負面的思維，輕者對自己失去信心，甚至會對人生產生絕望。所以，一旦當我們有了這樣的趨向，必須及時進行調節，迅速扭轉自己的情緒。

一、積極面對，挖掘任何可能機會

1、自我認識

或由於之前一直因為忙而沒有跟自己進行過“對話”，藉此機會正好可以好好地“認識”一下自己。總結總結過去的職業生涯，深度思考一下在自己工作的過程中，有哪些方面做的很出色，那些方面發生過失誤。通過彙總和分析自己過往的工作經歷，為接下來重新找工作進行指導。

也可以找更加專業的朋友或公司，讓為自己的職業生涯進行梳理梳理。自我定位，明確了方向再出發。同事，這樣做也有助於自己建立信心。

可以更多地和自己的朋友或同事建立聯絡，瞭解瞭解大家的現狀，看有沒有工作的機會。畢竟，多去積極聯絡就會多一線希望。重要的事要行動起來，走出去才有遇到機會的可能。

很多時候我們沒有工作深怕別人知道，其實沒這個必要，這又不是丟人的事情。所以，儘量讓自己更多的朋友或同事幫忙去介紹工作。

隨著時代的發展，網際網路已經成為我們每個人日常生活和工作不可或缺的工具。因此，我們要善於利用。像好多公司通過微信朋友圈或微信群傳送招聘資訊，也有很多不錯的招聘軟體，可以再上面查詢或發自己的求職資訊。

另外，當下自媒體發展的非常紅火，一時一個很不錯的選擇，假如自己在某個方面有特長，也可以去嘗試。或看看自己神別有沒有運營比較好的朋友，讓指導指導，或許能開啟人生的另一扇窗。

二、增強憂患意識，避免“失業”重演

要對自己此次的失業進行反思！要問自己兩個問題：為什麼失業的是自己？為什麼自己一旦失業了就很難找到工作？

關鍵還是“價值”的問題。公司裁員總是先裁“價效比最低”的員工，一個不可或缺的員工並不擔心這樣的事情會發生，除非公司倒閉了。即使公司倒閉了擁有一技之長的員工很快就能找到新的工作。

通過自我的反思反省，系統全面分析自己的現狀，站在更長遠的維度來規劃自己的職業生涯，讓自己也成為一個擁有核心競爭力的人。

失業的時候焦慮和迷茫不可避免的，為遲遲不能到來的新工作著急憂慮，同時又為該去做什麼樣的工作產生迷茫。找新的工作是做以前的工作還是改行，是出去工作還是選擇自己創業，每一種想法都或多或少的會產生迷茫，不知道自己何去何從，很是有臨書失語的感覺。

工作的重要性產生了焦慮迷茫

工作是我們每個人的生活保證和保障，工作養家，工作帶來生活質量，沒有工作會意味著這些都不可能會好，所以當工作沒了自己的一切都會改變，在這個過程中產生焦慮迷茫是正常的。

焦慮和迷茫是一種心態，我們也不用過於擔憂，任何心態都是可以調整的，關鍵是要找到方法。

一是樹立信心。

信心比黃金貴重。題主明白髮現了自己的劣勢，就是沒有文化，學歷低。但是，你也應該找找自己的優點。通常，你有工作經驗，身體健康，體力好，能吃苦，能幹重活、累活。憑藉這些優勢，你能夠找到很好的工作。你要相信自己。

二是放平心態。

在當前的特殊情況下，就業比較難，這是難以避免的。但是，就業難的同時，招工難也存在。你要放平心態，積極面對，不要有太多的壓力。化壓力為動力，積極開展尋找工作。隨著疫情的不斷得到控制，更多的企業復工復產，也需要更多的員工，找工作並不是一件很難的事情。

三是學習一技之長。

如果實在找不到工作，你也不能在家裡等著。趁著這個時機，可以想法學一些新的技術，掌握一門更精通的手藝，增加自己將來就業的籌碼。

比如水管清洗服務行業，沒有門店，年齡和學歷這些硬性要求。只需要參加2-3天的技術實操和市場推廣培訓，操作簡單，上手容易，不僅能學到一技之長，還能提升自己的推廣運營的能力。

近年來，隨著大眾生活水平的提高，越來越多人開始重視水質汙染問題，很多人開始意識到，家庭不僅僅是需要飲水，更需要用水，而水管清洗市場，就是在不斷髮展的經濟水平中應運而生的。

加上這次疫情，暴露出了大眾在日常生活中對衛生、大健康關注度不足的問題。疫情後，大眾對預防性健康的要求，對提高自身免疫力的需求，健康險和人身險的需求等，都會被激發。

而水管清洗作為近兩年新興的健康環保行業，水管清洗行業還沒達到正式高速發展的時期。就目前來說水管清洗在北上廣等城市覆蓋率不到10%，這說明水管清洗的市場還未完全開啟擁有很大的發展潛力，對於普通人來說水管清洗還是大有機遇。

靠工資吃飯的人，要是失業了，沒有經濟來源，壓力大睡不著，是很正常的。沒有什麼文化，有體力就行，俗話說：“三百六十行，行行出狀元”，總有一個行業是適合自己的，有什麼可迷茫的，關鍵是動起來，不能光靠想。