肝膽相表裡，肝功能不好的人有時還會出現腹脹、消化不良等症 狀，喝酒過多、宿醉的人，此處不適感會特別明顯，這時可以試著 按摩一下章門穴。章門穴是足厥陰肝經的倒數第2穴，在人體的胸腹部，第11肋 遊離端的下緣。有一個很巧的方法就能確定穴位所在的位置：將一隻手屈肘，合 到腋下，肘尖的盡頭處，就是章門穴了。

刺激章門穴可以用按摩，四指併攏，中指指腹著力於穴位處，做 環狀按揉，稍微用力，會有酸脹感。也可以用刮痧，用刮痧板的一角刮章門穴，以感覺酸脹為宜。可 以清肝熱、祛溼邪，對肝經溼熱所致的消化不良、黃疸、脅痛等有效。章門穴的功效很大，中醫裡有"髒會章門”之說，也就是說五臟 的氣血都要在此地匯聚，此穴的重要性也就可想而知了。

所以，練 功的人都特別強調要“開啟章門”以增強功力，是有一定道理的。章門穴能疏肝健脾、理氣散結、清利溼熱，所以中醫臨床上常用 以治療肝膽疾患，如黃疸、脅痛、肝膽結石、腹脹等，對於腹脹、痞塊、 乳汁不通、乳房脹痛等問題，也是可以起到調節治療作用的。

章門穴雖然是肝經上的穴位，卻是脾經的募穴。募穴調節臟腑的。