通常所說的女性胸圍，是指沿女性乳頭繞胸一週的長度。而胸罩的尺寸，指的是女性的下胸圍，即沿女性乳根繞胸一週的長度。罩杯尺寸，是指女性的胸圍減去下胸圍的差。

罩杯一般用a、b、c等大寫英文字母表示，每2.5cm為一級，aa最小為7.5cm，a為10cm，b是12.5cm，c是15cm，d是17.5cm，e是20cm，再往上就算是特種尺寸了(詳見尺碼對照表)。

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國際胸罩標識標準的產品，用這樣的方法來區分型號的。

第一步：測量一下自己的下胸圍，可用的標號有：70、75、80、85、90、95、100、105。一般都是五的整倍數，允許誤差為正負2.5cm，如果有誤差的情況，則需要把相近的兩個尺寸的胸罩都試戴一下。

第二步：確定胸罩的罩杯(參照胸罩罩杯尺寸說明表) 即數字後的ABCD，胸有大有小。胸圍差指的是用你量得的胸圍減去你的下胸圍的得數，允許誤差為正負1.25cm。

第三步：下胸圍加上罩杯程式碼 舉例：下胸圍量得為79，那就是80號，上胸圍量得為92，兩數相減得13cm，那就B杯，把二者放在一起，應該戴的胸罩為80B的。