今年以來，我也總會階段性的心很亂，很多事情想不明白，也解決不了，有的時候煩躁到走來走去，什麼都幹不下去，自卑又失望……

我貌似幸福，但不快樂，這不矛盾。

我一度懷疑自己抑鬱了，儘管我只是有過一兩次放棄一切遠走他鄉的想法，但這多可怕，我不能抑鬱，因為還有個小朋友需要我陪著長大，於是我不得不自我調節。

我一個人去爬山，帶著目標，爬上山頂，大山釋放壓力；

我一個人去寺廟，不求財運亨通，跪拜所有佛像，只求內心平靜；

我一個人做運動，汗流浹背，汗水帶走我的淚水；

我一個人學喝茶，時而甘甜，時而苦澀，像極了人生……

哦！我還養了多肉。

我為自己的身心健康做了很多努力，有效果的，是的，有的。

至少，我開始正視自己，可以學著理解別人，放過別人，放過自己。

我忽然發現，自己原來有自己的堅持，也有了自己的夢想。

我也知道了，人活著自然不能隨心所欲，但我想為“隨心所欲”努力。

希望，未來我可以，可以像以前一樣開開心心。

在喜歡的城市，和愛的人一起。

同祝！