遊戲本CPU100度，顯示卡90多度是不正常的。

如果筆記本cpu和顯示卡溫度較高，cpu會自動降頻，筆記本效能會降低，還會出現宕機和重啟的情況，長期高溫還可能會對筆記本的硬體造成損傷。

解決方法：

一般可以透過對筆記本清灰、增加散熱風扇和降低環境溫度等方法降低筆記本的溫度。

對筆記本徹底清理灰塵，降低筆記本溫度。

電腦經過一段時間的使用，其內部也會出現積灰的情況（常見在風扇或散熱鰭片處），灰塵堵住出風口，影響散熱便會造成電腦內部溫度過高。

建議在日常使用半年到一年左右可以對電腦進行一次清灰處理。

如果cpu和顯示卡的導熱矽脂變幹，還需要重新為cpu和顯示卡塗抹矽脂。