失眠是中樞神經系統失調的一種反應，可以表現出多種多樣的情況，如難以入睡、早醒、睡眠中易醒、醒後難以再度入睡、睡眠質量下降（表現為多夢）、睡眠時間明顯減少等。

每週至少發生3次以上，並持續1個月或更長時間，又並非腦器質性病變，軀體疾病或精神疾病症狀的一部分，即可診斷為失眠症，浴足時若能結合薰蒸及按摩足趾、足心、則安眠效果更佳。配方1： 合歡皮60克，香附30克，橘皮20克，陳醋20克。用法：將以上前3味藥同入鍋中，加水煎煮30分鐘，去渣取汁，與熱水，陳醋一同放入浴足器，先薰蒸後足浴30分鐘，每晚臨睡前1次，15天為1個療程。功效：理氣解鬱，安神催眠。主治失眠伴精神抑鬱，胸悶脅痛、噯氣者。配方2： 磁石磁粉100克，生龍骨粉60克，夜交藤30克，白酒30克。用法：將磁石、龍骨入鍋加水先煎煮30分鐘，再放入夜交藤，繼續煎煮30分鐘，去渣取汁，與白酒、熱水一同放入浴足器或水桶中，先燻後浴足30分鐘，每晚臨睡前1次。15天為1個療程。功效：鎮靜安神。主治失眠心悸、心煩、多噩夢。長期失眠者，或不方便煎藥者可以用這個