1萬步≈10公里

推算過程：

1km=1公里

一個成人的一步約等於1米，那麼

10000步=10000米=10km=10公里

21公里。“微信運動”記錄的步數是手機內建了振動感測器或協助處理器，根據這些裝置的震動頻率來儲存資料，計算步數。簡單地說，就是人在步行時重心都有一點上下移動，感測器和協作器感應到這種重心移動並進行記數。所以微信運動的步數和距離沒有直接關係，如果非要根據步數換算乘成距離的話，人的步距差異較大，按一般人的步距為0。

6m-0。8m之間。取中間值0。7m好了。0。7m x 30000 = 21000m約為21公里。

操作的方法很簡單，你只需要搜尋微信運動賬號並關注即可，之後你每天攜帶裝置行走的運動量會自動匯入到排行榜中。2、加入微信運動後，為了讓自己的步數能領先於朋友，我運動的積極性明顯增強，有意識地多尋找走路的機會。原來乘電梯上下樓，現在改為走樓梯；原來乘車上下班，現在我常常先走上一兩站路再乘車；家裡缺了日常用品，搶著走到超市去買；吃完晚飯，也要出去溜達一圈……這樣下來，我每天運動的步數約在12000步左右，在朋友圈中名列中上等。