現在的孩子，吃不了苦。稍微一點點的苦，就哭哭啼啼，難以忍受。那麼家長應該如何鍛鍊孩子吃苦耐勞的品質呢？

1.多運動。首先第一點，多讓孩子運動。只有身體強壯了，不經常生病了，才能有吃苦耐勞的更好基礎。

2.體驗生活。家長給孩子提供太好太舒適的環境，其實是害了孩子。應該多讓孩子體驗生活，比方說參加義工，或者去打工，及早體驗生活的辛苦。

3.獨立自主。面對問題的出現，應該培養孩子獨立自主的性格，太柔弱太憂鬱的性格很麻煩。比方說在超市讓他自己購買物品，去旅遊讓他自己選擇目的地。

4.勇敢面對挫折。生活怎能一帆風順？挫折和困難還會有很多。所以要教會孩子如何積極樂觀健康地面對挫折。比方說以苦為樂、找人傾訴等。

5.更多交流。孩子不應該生活在網路或者手機中，而是應該多與現實生活中的人打交道。只有這樣才能找到解決問題的辦法，而不是隻會躲在電腦後面逃避。

6.書本學習。多讀書，對於孩子來說，還是很有必要的。因為好的書籍裡，有很多明是非的道理，多讀多看以後，人生經驗才能豐富起來。