喝茶是很健康的生活習慣，不是造成瘦的原因。瘦的原因很多，可能跟飲食習慣，作息時間，腸胃吸收能力等都有關係，建議從根本上找原因，另外，個人感覺瘦的人睡眠質量，心態都不是太好，愛胡思亂想，心寬了體才胖嘛，本人就是活生生的例子，吃嘛嘛香，睡麻麻香，所以長白白胖胖

身高187，理想體重應該在78~82㎏之間，體重65㎏，是有點偏瘦。那麼還喜歡喝茶可以嗎？

老楊認為：在檢查清楚身體偏瘦不存在與其它因素有關的情況下，就很有可能與喝茶有關呢。其一，青茶屬於涼性，假若你自己又恰巧屬於偏涼性體質，那長期喝下去肯定會影響體重。其二，紅茶是熱性，但是紅茶的茶油要比青茶高的多，而茶油不僅很難被人體吸收，並且還會把進入腸道的脂肪稀釋而排出體外，也就是說茶本身就有一定的減脂功效。其三，經常喝濃茶的人體重更不可能增加。曾經跟著我幹了十多年的廚師，一直喜歡喝濃茶，身高171㎝，在2015年以前體重一直沒有超過120斤過，16年改喝白開水後，到去年底見面胖了許多，問他說體重增加了20多斤。

最後要說的是：喝茶是好習慣，但喝茶要是影響了身體，還是要以身體健康為重，改喝白開或者其它茶品，適當地做下調整也不是不可以。你說是嗎？