你肯定聽說過一句話，叫“笑得人肚子都痛了”。生活中，你可能也見過一些人在大笑的時候還捂著肚子，還有一個成語叫“捧腹大笑”，說的也是這個現象。
那你有沒有想過，笑的時候明明在嘴上，怎麼會肚子痛？人又為什麼會笑得肚子痛呢？今天這條問答，我們就來說一下這個問題。
（捧腹大笑）
我們在大笑的時候，會用到身體的一個部位，叫“橫膈膜”。橫是橫豎的橫，膈是膈應人的膈，膜是面膜的膜。橫膈膜就在人的胸腔下面、腹部上面那個地方。
當我們大笑的時候，肺部會吸入大量空氣，讓肺部膨脹，這時候，肺部就會向下擠壓橫膈膜。與此同時，腹肌還會縮小，向上擠壓橫膈膜。
（橫膈膜）
這樣反覆地上下擠壓橫膈膜，就會導致這裡的肌肉痙攣，從而引發肚子痛。你跑步的時候，可能也會發現，跑著跑著會感到肚子的某個部位有點痛。這也是因為橫膈膜受到了反覆的擠壓。
所以，雖然我們常說：笑一笑，十年少。平時多笑一笑確實也對身體有好處，但是笑也不能太過度。
另外，如果你經常笑到肚子疼，那說明你的腹肌可能有點“弱”，你可以多多鍛鍊，比如做做仰臥起坐，加強一下自己的腹肌。
你肯定聽說過一句話，叫“笑得人肚子都痛了”。生活中，你可能也見過一些人在大笑的時候還捂著肚子，還有一個成語叫“捧腹大笑”，說的也是這個現象。
那你有沒有想過，笑的時候明明在嘴上，怎麼會肚子痛？人又為什麼會笑得肚子痛呢？今天這條問答，我們就來說一下這個問題。
（捧腹大笑）
我們在大笑的時候，會用到身體的一個部位，叫“橫膈膜”。橫是橫豎的橫，膈是膈應人的膈，膜是面膜的膜。橫膈膜就在人的胸腔下面、腹部上面那個地方。
當我們大笑的時候，肺部會吸入大量空氣，讓肺部膨脹，這時候，肺部就會向下擠壓橫膈膜。與此同時，腹肌還會縮小，向上擠壓橫膈膜。
（橫膈膜）
這樣反覆地上下擠壓橫膈膜，就會導致這裡的肌肉痙攣，從而引發肚子痛。你跑步的時候，可能也會發現，跑著跑著會感到肚子的某個部位有點痛。這也是因為橫膈膜受到了反覆的擠壓。
所以，雖然我們常說：笑一笑，十年少。平時多笑一笑確實也對身體有好處，但是笑也不能太過度。
另外，如果你經常笑到肚子疼，那說明你的腹肌可能有點“弱”，你可以多多鍛鍊，比如做做仰臥起坐，加強一下自己的腹肌。