白醋泡腳的好處有很多，常堅持對身體健康有益。因此如何正確的泡腳很重要。泡腳時最好用60度左右的熱水，白醋與水的比例是1:10左右效果最佳。

泡腳用具：建議用木質的泡腳桶。因為塑膠泡腳桶，泡著熱水的時候會散發有害物質，對我們的身體和面板都有所傷害，建議大家用木桶進行泡腳

比例：向泡腳桶中加入60度左右的熱水，加入適量的白醋，其先後比例為10:1左右。泡腳水至少要漫過腳踝，因為足部的穴位都集中在腳踝以下；泡腳時儘量對腳底進行揉搓，可以用手，也可以雙腳相互揉搓。

時間：儘量保持30分鐘。建議每天都用白醋泡腳，特別是冬天，白醋泡腳，可以防止腳步開裂。

泡腳後：要注意保溫。用白醋泡腳，腳會有酸味，泡腳後，建議用溫水再洗一遍腳，不僅可以給腳保溫，還可以使足部對白醋的吸收更好。

白醋+蒜進行泡腳。1、將蒜去皮拍碎，加上白醋後密封浸泡24小時2、倒出醋液，稀釋，一般一盆水中放5-10毫升即可，以腳放進去不感到刺痛為好，泡腳15分鐘。

用煮過的茶葉水來泡腳，可在茶水裡加點食鹽，不僅能除異味，也可以殺菌。另外，咖啡渣、茶葉末也能起到相同的作用，可以將其放進鞋內，助於吸味。