青春期，痘痘瘋狂的出現，一些錯誤的方法，或者不當的處理方法，都很容易導致出現痘坑痘印，這種損害不容易祛除，且影響很大，很久，因此需要患者積極的治療。那麼 如何才能快速地消除痘印痘坑?

　　痘痘與痘疤痘坑同時治療。無論治療哪種型別導致出現的痘疤痘坑，都需要同時將痘痘治好，不要在出現痘痘，否則一邊治療痘疤痘坑，一邊又長出新的痘痘，進而出現新的痘疤痘坑，再好的治療方法，患者是看不到效果的。

　　防曬是祛除痘疤痘坑的重要條件。有效消除痘疤痘坑，必須要做好防曬措施，大量紫外線的曝曬，會導致面板的色素沉著加重，讓痘疤顏色更深，因此痘疤痘坑患者儘量少戶外運動。

　　祛痘疤痘坑的小竅門。尤其要注意飲食方面，可適當的多吃一些具有面板膚色均勻及加速面板癒合能力作用的食物，日常多見的有百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等;堅果類包括杏仁、核桃、芝麻等，富含維生素C的食物，比如說白菜、番茄、檸檬、獼猴桃等等，均有助於加快痘疤痘坑的修復速度。

　　可考慮同時使用美白的產品來增強效果，快速去黑色素對治療痘坑痘印很有幫助，這樣可以有效抑制黑色素的生成，同時促進面板新陳代謝、加速黑色素的排出速度，應選擇全天然的。