大便能夠將結腸清理乾淨？腸道清洗有益健康？這些說法尚未得到科學驗證。我們已經知道的事實是，身體本身可以完成以下這些事情：腸道中的天然細菌可以排除食物殘渣中的毒素；肝臟可以中和毒素；腸道粘膜可以阻止有害物質進入血液和身體組織；結腸的衰老細胞每3天就會脫落一層，預防有害物質堆積；每個人的正常排便次數不同；排便次數增多並不會有利於減肥，這是因為食品等進入大腸之前就被身體吸收了大部分能量和養分。所以說要根據情況而定。這些知識都是在問上醫網站上看到的，還有很多相關知識可以去看看。

清腸道的做法主要源於“自體中毒”這一古老的理論。人們認為未消化的肉類和其他食物會導致結腸粘液積聚。這些積累的粘液會產生毒素，並進入血液的迴圈毒害人體。有些人認為這些毒素會引起許多症狀，如：疲勞；頭痛；體重上升；精力差。表面上看，毒素被身體吸收危害人體健康的說法很有道理。畢竟直腸給藥起作用非常迅速，同理，直腸內的毒素也應該可以很快的進入人體血液迴圈。但與其說結腸清洗能夠對體內毒素起作用不如說它對神經系統的影響更大。這麼說有什麼證據呢？灌腸法能夠有效緩解便秘引起的多種症狀，而與之相似的結腸灌洗也應能起到相似的效果。(來自問上醫--一站式健康知識搜尋引擎)