最直接的就是口服避孕藥，因為避孕藥含有雌激素和孕激素，可以降低體內的雄性激素、調理月經，減少痘痘。比如達英35、媽富隆。

特別提醒:藥不是想吃就隨便吃，需要找醫生先判定！

但是個認為，最好的辦法還是自己在生活中多加註意。總是覺得西醫對內分泌的治療是治標不治本的，你缺什麼他給你什麼激素，卻不是讓機體恢復起其自身的平衡。對於非藥物的治療，我能想到的有：1、飲食方面。多吃豆類食品，早餐喝豆漿，可以彌補女性雌性激素分泌不足的缺陷，它對體內雌激素起調節作用，多吃也不會導致雌激素過多。另外避免吃辛辣、油膩的食物。2、適當運動。3、清潔。用溫熱的水清潔，儘量避免油脂堵塞毛孔；也不要用髒手去碰自己的痘痘。4、注意睡眠，不要熬夜。從內分泌的角度說，晚上11點還未睡眠就屬於熬夜了。我記得某老師提過，人體在晚上11點的時候進入了深度睡眠，就會開始分泌褪黑素。如果長期熬夜，面板就會暗淡無光，產生痘痘。5、調節情緒。很多人可能覺得心理的不適對身體的影響不大，其實並不是這樣的，很多身體疾病都和心理因素相關，有的甚至心理因素佔主導作用。女性內分泌失調和情緒變化是相互影響的，所以要學會緩解心理壓力和情緒緊張，儘量讓自己保持輕鬆愉悅的心情。