怎麼說呢 我算是一個標準的網癮少年吧，如果一天沒事工作的話大半天都會玩手機，並且我很喜歡晚上關了燈玩，常常一玩就是一夜，然後睡一兩個小時繼續學習，然後結果就是我每天上課睡覺，甚至形成了一個惡性迴圈，每天即使很早睡覺白天也會瞌睡。而且這還不是最主要的，關鍵是我發現我的記憶力變弱了，沒錯，記憶力變弱了，或許你認為這不是大事，但是我還是個年輕人啊，記憶已經快和老年人差不多了，等到老了那還得了？

希望大家最好趕十點前睡覺，小時候爸媽最喜歡說的一句話就是“身體是革命的本錢”，如果你想著今晚遲睡一會，恭喜你，你在沒有一下體驗到壞處的時候可能會迷戀上這種感覺，畢竟我們的一天實在是太短了，上幾節課，玩一小會就過去了。

有人說年輕人活力大，但是現在年輕人身上高血壓，白血病，糖尿病都開始頻發，這一代年輕人難道是身體素質註定差嗎？當然不是，捫心自問，你們每天能睡足九個小時嗎？記得我當初讀的中學是我們縣最好的中學，基本上只要學就能考上好的大學，但是直到我進去後才知道他們那種提分的方法，就是多做多練，每天睡眠時間撐死四個小時，我甚至都想讓我媽給我轉到鄉下中學，這種教學方式不能說什麼，畢竟“十年寒窗”“頭懸梁錐刺股”的例子都擺在這，但是我個人認為這是在拿我們的身體做賭注。