花盆裡種植向日葵需選用一個約30釐米直徑以上的花盆，用一般較肥沃的盆土種植即可，要種於Sunny充足而背風的地方（如在陽臺，幼時置於高處，長大後置於陽臺的地上）。 花盆裡種植要面對兩個問題：

①向日葵葉片闊，蒸發水分特別大，在長到半大開始需要在花盆底部墊個水盤，每天澆了盆土還需灌滿水盤（盤不能高於5釐米），可以滿足一天日曬的需水量（在盤裡還可加些稀薄的肥水）。

②由於向日葵葉大株高，種在花盆會顯得頭重腳輕，稍遇吹風就會出現翻到，那麼就需在向日葵的腰部綁上向三個方向固定的拉繩來解決。 向日葵可以單棵種植，它和玉米一樣都是自花授粉。向日葵是一年生植物，它不能過冬。當向日葵在秋季完成了種籽的成熟後，植株就會產生死亡激素停止生長並迅速步入株黃階段走向死亡（在熱帶溫暖地區依然）。 —— 本人也曾用花盆按上述辦法種過一棵玉米，玉米長大以後天花已經頂著陽臺頂，還給我結了兩個玉米棒子，只是被人看見覺得好笑。