龜苓膏，要吃也得注意點禁忌

　　龜苓膏是很多人喜歡吃的保健食品，主要成分是龜板、土茯苓。由於能在一定程度上調節人體陰陽平衡，預防熱毒、暑熱、陰虛的產生，治療因為天氣炎熱引起的心煩口燥、咽喉痛、小便短澀等不適，對瘡、癤、痱子等面板問題也有一定的緩解作用，在炎熱的夏天，龜苓膏一向都是注重養生的人們的“寵兒”。

　　但是，講究歸講究，龜苓膏的一些食用禁忌還是要注意的。否則，不但起不了多少養生作用，還會給自己找上一大堆麻煩。那時，可就得不償失了。

　　比如，脾胃虛弱、食慾不振、容易拉肚子的人，就不適合吃龜苓膏。因為龜板、土茯苓都是偏寒性的東西，再加上金銀花、菊花這些清熱解毒的藥物，很容易傷害人的脾胃，使人肚子痛、腹瀉。

　　還有，孕婦也不能吃龜苓膏。這倒不是因為孕婦怕寒，而是龜板有興奮子宮的作用，容易導致流產。

　　可見，龜苓膏有好處，也不是人人都能吃的，不分青紅皂白地亂吃，只能給自己添病，絕對不利於養生。即使體質適合，可以吃，吃的時候也得時刻注意：一旦出現肚子痛、不想吃飯，腹瀉等情況，就要立即停吃，別再吃出毛病來。