害怕與家人相處，找找原因吧。如果是成年人的話一般都是囊中羞澀，心中有愧疚。不管怎麼說，與家人相處，把心放坦然些就是了。有錢沒錢常回家看看，家人關心的還是你過得好不好。你有多大成就，並不在家裡人心裡第一位的。

如果感到害怕 不舒服了 那麼相信自己的感受是對的 個人覺得與其挖空心思找原因 不容先遠離親人的圈子 專心做自己目前的事 看書 遠足 與近點的同事聊聊 也許一段時間後有些人有些事便有了答案有了理解 長大之後 個人感受：與任何人都要有一定距離 距離保護了你 合適的距離更會讓關係不那麼有壓力

首先分析一下原因：為什麼害怕與家人相處。是相處的時候家人太囉嗦還是要求太嚴格還是其他原因。

其次從自身出發找原因，是不是自己存在一些毛病是自己沒有意識到的。努力改正一下缺點。

然後換位思考一下，站在家人的角度思考一下，如果你是他們，在面對你這樣一個人的情況下會怎麼想怎麼做。

最後要樹立這樣一個理念：在這個世界上只有家人是真的愛你。他們的囉嗦，他們的嚴格，甚至他們的打罵，都是希望你做的更好，過的更好。如果在家庭中沒有教育好，走上這個社會，各色人等分分鐘教你怎麼做人，當然方式可能很殘酷。