首頁>Club>
5
回覆列表
  • 1 # 秋水伊人64454

    水果是個好東西,不但口感甜美,而且營養豐富。是我們日常生活不可缺少的食品。但是水果雖然營養豐富,也不能隨意吃。我們要根據個人的體質不同和需要,來選擇適合自己吃的水果。不是所有水果都適合我們食用的。就像題目所說的,同樣是水果,有的可能吃了會上火。

    一般水果也有涼性和熱性之分,吃多了熱性水果就會上火。

    通常熱帶和亞熱帶產的水果,熱性水果較多。比如:榴蓮、桃、荔枝、大棗、木瓜、甜杏等都屬於熱性水果,所謂的熱性水果就是糖分高、熱量高,一般火旺體質的人應當少吃。吃多了會引起口腔潰瘍、便秘等,就是所說的上火。

    溫帶、亞溫帶產的水果涼性的比較多。比如:西瓜、甜瓜、梨、橘子、香蕉等,涼性水果水分大,夏天人們都喜歡吃。特別是適合體熱的人吃,用老百姓的話說,就是敗火。但是如果身體寒氣重,還是少吃為好。如胃寒的人、或孕婦、孩子吃多了會引起胃部不適,或腹瀉。

    還有一種水果,是中性水果。如;蘋果、葡萄、檸檬、烏梅等。涼熱適中,老少皆宜。但是糖尿病患者,也要少吃。

    總之,我過物產豐富,水果也五彩繽紛,琳琅滿目。大家可以根據自己的體質情況,選擇適合自己的水果。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 你認為醫生到底是一個怎樣的職業?