你是有胃痛麼，有的話建議去醫院做個胃鏡，胃痛越託越痛苦，越託越嚴重，如果有慢性胃炎的話它基本不會自己恢復的。
沒有的話建議正常飲食，三餐喝粥啃饅頭肯定是不行的。可以適當吃點肉類米飯什麼的，或者其他自己愛吃的東西。
我之前和你一樣都是晚上睡覺睡一半然後給餓醒了，幾乎每天半夜12：00-2:00之間起來吃東西。後來感覺這樣長久下去也不是辦法。就買了很多核桃，紅棗，餅乾之類的在家裡。每天晚上吃完晚飯後，睡之前吃這些東西直接吃到撐再睡覺。然後再沒有半夜餓醒的情況，即使餓醒也是早上5-6點了。那時候也差不多該起床了，有人說晚上吃太多不好，不過我覺得相比餓醒和胃痛來說，這樣要明顯好的多。
對了，我是慢性胃炎，胃酸分泌過多才容易餓的，這樣吃了一年多，現在基本好了，只要晚餐吃飽了零食不吃也可以了，日常生活已完全正常。
個人覺得，養胃最好的辦法就是無論何時都不捱餓！！！！！！
人可以餓到什麼程度？取決於人的意志力以及傻的程度了。
你是有胃痛麼，有的話建議去醫院做個胃鏡，胃痛越託越痛苦，越託越嚴重，如果有慢性胃炎的話它基本不會自己恢復的。
沒有的話建議正常飲食，三餐喝粥啃饅頭肯定是不行的。可以適當吃點肉類米飯什麼的，或者其他自己愛吃的東西。
我之前和你一樣都是晚上睡覺睡一半然後給餓醒了，幾乎每天半夜12：00-2:00之間起來吃東西。後來感覺這樣長久下去也不是辦法。就買了很多核桃，紅棗，餅乾之類的在家裡。每天晚上吃完晚飯後，睡之前吃這些東西直接吃到撐再睡覺。然後再沒有半夜餓醒的情況，即使餓醒也是早上5-6點了。那時候也差不多該起床了，有人說晚上吃太多不好，不過我覺得相比餓醒和胃痛來說，這樣要明顯好的多。
對了，我是慢性胃炎，胃酸分泌過多才容易餓的，這樣吃了一年多，現在基本好了，只要晚餐吃飽了零食不吃也可以了，日常生活已完全正常。
個人覺得，養胃最好的辦法就是無論何時都不捱餓！！！！！！
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人可以餓到什麼程度？取決於人的意志力以及傻的程度了。