傳統艾灸祛除體內溼氣，艾灸具有開鬱、祛溼、補陽氣的作用，對祛除體內溼氣效果很好。特別適合春季養生，經常艾灸相應的穴位，可祛除體內溼邪，更能起到預防各種疾病的作用。

艾灸就是透過煙燻火灼把艾草的藥力透過穴位經絡帶到人體的病痛之處，借其溫熱刺激及藥物作用，溫通氣血，扶正祛邪。艾灸具有調和陰陽、溫經驅寒、溫陽補氣等治病養生功效

擴充套件資料：

中醫學認為，在人體正氣不足、抵抗力下降時，就會成為致病因素，並侵犯人體導致疾病。而溼邪通常有兩種，一是外溼，一是內溼。總之無論哪種溼邪，都會使人出現食慾不振、腹滿腹脹等消化功能減退症狀，同時伴有精神萎靡、嗜睡、身體發睏、不想飲水等一系列“溼濁內盛”症狀。

體內溼氣較重的人可以艾灸中脘穴（臍上4寸處）10～15分鐘，具有補中氣、行氣活血的功效，可有效緩解胃部不適。

另外，豐隆穴（人體小腿前外側，當外踝尖上8寸，條口穴外，距脛骨前緣兩橫指處）、曲池穴（肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點處）也具有較好的祛溼作用，平時可常灸。

參考資料：