從避孕的角度來講，一個月經週期可分為絕對安全期、安全期與危險期三個時段。

假設月經週期（從來月經第一天至下次月經第一天）28天，那麼，

· 絕對安全期：第1-7天，以及週期的最後4-5天，為未排卵或卵子已死亡；

· 危險期：排卵大約在第14天左右，排卵前後的3-5天內為易受孕期；

· 安全期：其餘時間為相對安全期

但“安全期”並不安全，在眾多避孕方法中採用安全避孕是相當不靠譜的。因為安全期是一個只存在於月經規律（月經規律指週期21-35天）的女性概念上，月經不規律著不排卵或稀發排卵（這也是不孕的常見病因），也就不存在安全期的概念了。

但是月經規律的女性排卵就一定那麼守時嗎？月經規律的女性基本可以認為有規律排卵。但有規律排卵的女性，排卵時間也受個人情緒、壓力、健康狀態、外界環境等因素影響。女同胞們對此應該是深有體會的，考試前緊張情緒、巨大工作壓力、異地居住環境變化都會引起大姨媽的改變。所以，不想要意外地當上爹媽，還是要做好安全措施哦~