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  • 1 # YAO大神

    1、接發球及進攻戰術。

    在一些高水平的比賽中,往往採用“一五配備的陣容”(即一個二傳五個攻手),當二傳輪轉到後排位置時,均採用二傳手從“後排插上”的換位方法,其最大優勢是增加了前排的進攻點,由二點進攻變成4、3、2號位的三點進攻。

    2、防守反擊戰術:

    防守反擊是針對對方的進攻,實施有效的防守及反攻的組織方法。防守反擊的戰術體系包括:欄網、跟進“保護”、後排卡位防守、二傳球、反攻扣球等幾個環節。

    擴充套件資料:

    動作要點

    1、半蹲準備姿勢

    兩腳左右開立稍比肩寬,兩腳尖稍內收,兩膝彎曲成半蹲。腳跟稍提起,身體重心稍靠前,兩臂放鬆,自然彎曲,雙手置於腹前。兩眼注視來球,兩腳始終保持微動放鬆。

    2、正面上手傳球

    準備姿勢:看清來球,迅速移動倒球的落點,對正來球,兩腳左右開立,約同肩寬,左腳稍前,右腳腳跟稍提起,兩膝微屈,上體稍前傾,兩臂彎曲置於胸前,兩肘自然下垂,兩手成傳球手形,眼睛注視來球方向。

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