近視太陽鏡在防紫外線和強光方面比普通的近視眼鏡要好多了。但是不適宜長時間配戴。因為近視太陽鏡有顏色，會影響視覺效果，長時間會造成視力受壎，近視加深。

近視太陽鏡的效果要看選擇的鏡框和鏡片，而且跟佩戴的的度數有關。如果選擇的鏡框面彎較大，那麼對鏡片的要求就高，普中國產品牌鏡片做成彎度較大的太陽鏡一般戴著會有眩暈感。度數偏高或者有散光的不建議選擇鏡片偏大的，還有佩戴者的瞳距也會對鏡框的選擇有影響。

想戴著舒適度好，價格又不想太高，那就儘量中規中矩的款式，鏡面平些，片型不宜過大。如果對價位沒要求，那就隨意選吧，進口品牌專做高面彎染色的效果很好。

度數高，或者戴有度數太陽鏡不舒服，可以選擇變色片，在室內跟普通眼鏡一樣，到室外有紫外線的照射顏色會慢慢變深，這樣一副眼鏡就都搞定了，而且不存在不舒服的情況。在車內，如果前擋玻璃防紫外線則不會變色。

有度數太陽鏡和變色片是不會傷害眼睛的，因為可以防紫外線和強光的照射，所以對眼睛可以起到保護作用。華人沒有意識去保護眼睛，在國外人們出門都會戴太陽鏡，大大減少得白內障的機率。