謝邀！按照慣例，我所回答的所有問題都是自己對題主描述的看法，會盡力從我的專業出發用通俗的語言回答。但是很多專業問題，真不是對著電腦就能解決的。謝謝理解！對於題主首先您以前確診過脛骨結節骨垢炎應該指臨床所說的脛骨結節骨軟骨病，即Osgood-Schlatter病，該病好發於青少年，表現為髕韌帶止點脛骨結節在與脛骨上端融合之前，容易引起骨垢炎甚至缺血壞死（所以最嚴重的才是這樣，對以後有影響）。但是根據題主描述，休息後就沒有症狀，並且沒有復發，所以我認為您第一次的脛骨結節骨軟骨病已經癒合。再來，半年前題主你所指的韌帶止點撕脫骨折是指的髕韌帶撕脫骨折麼？如果是的話，那確實很少見，但是結合你既往病史也有可能。即便真的確診髕韌帶止點撕脫骨折，那也並非以後就不能運動，骨折後需要固定患肢制動，給骨骼以恢復的條件。每個月定期複診複查骨折癒合情況，再根據當時情況制定相對應康復方案。題主你還年輕，如果以後都不能運動，那建議你可以去多家醫院就醫，聽取多位醫生的建議，看看有無其他治療的方式。回答完後發現已歪樓，但是對於題主的病情，遠期如何保護膝關節都是次要的，最重要的是能讓膝關節恢復以前的功能，至於以後，就和正常人一樣吧。希望對你有幫助，謝謝！