適量喝可以，不可以常喝適量喝果啤的好處1、果啤中的煙酸能起到軟化血管的作用，所以適量飲酒防止動脈硬化。2、果啤是由穀類加工而成的，含有維生素B，所以適量飲酒，可以預防腳氣病與腸道疾病。3、適量的喝果啤可以防止骨質疏鬆，因為果啤中含有矽元素，可以防止人體鈣的流失，從而能增強骨密度，防止骨質疏鬆。4、果啤中含有維生素C，所以適量飲用果啤可以軟化血管，而果啤中含有的α樹脂β樹脂具有殺滅葡萄球菌與結核桿菌的作用。5、果啤中含有較豐富的糖類、維生素等營養成分，所以適量飲用果啤對增進食慾有一定好處。6、果啤中的碳水化合物容易被人體所吸收放出熱量，如果人在勞動中大量出汗，帶走鉀、鈣等離子，人就會疲勞，但是適量飲用果啤，就可以有效緩解疲勞。擴充套件資料過量飲用果啤的壞處1、如果大腦攝入較多酒精對記憶力、注意力、判斷力、機能及情緒反應都有嚴重傷害。飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。2、會導致肥胖(啤酒肚)，並對肝臟、腎臟有非常大影響，也會影響生育甚至會導致癌症。3、果啤中含有酒精多過果汁，是一種口味介於啤酒和飲料之間的低度酒精飲料。儘管酒精含量少，但是對青少年的大腦發育有影響，最好適量飲用。