背書分為兩種方法：一種是隨意看一下是熟記，另一種就是我們所說的背書當然如果你注意力集中肯定背的快但是記得時間不長，如果你注意力不集中當然也就記不住了，所以背書也是有技巧的。比如：早上你可以讀一些當天要用的和鞏固一下昨天的知識點，中午適當的放鬆一下，晚上可以重點背書。當然這些是可以因人而異的，靠自己摸索就好了。如果你真的要背下的話你應該是心裡沒有別的事情只是一心一意的幹一件事，絕對能成功！加油＾０＾~

背書它是有一個過程，如果你只是看著它，或者在嘴裡反覆念，那是不行的，說明注意力不集中，感覺當時背下來了，但是不出兩天，可能就忘了，而且，背書還得分背的是啥，根據艾賓浩斯記憶規律曲線可以知道

不同的文字有著不同的記憶規律，而且有著不同的記憶週期，所以說，記不住是沒有找對方法，如果按照圖片上說的，堅持背一段時間，我相信會有一定的效果的。

我在高中的時候，也被記憶這方面經常搞的頭疼，到了大學，我找到了比較好的記憶方法，雖然不是最好的，但我想還是會有一些幫助的。