吸菸有害健康，少量抽菸對身體也沒有好處。雖然菸草中的尼古丁可以使吸菸者感到輕鬆、愉悅。但是隨著尼古丁的吸入，菸草中幾百種有害物質亦會吸入人體，帶來一系列的危害。呼吸系統可謂吸菸相關性疾病的“重災區”，慢阻肺、肺癌、哮喘等疾病都與吸菸有關。吸菸還可引起冠心病、心梗等多種心血管系統疾病，導致多種惡性腫瘤的發生以及生殖與發育的異常等。吸菸有害健康是不容置疑的。吸菸可以損傷人體的器官，讓人付出的代價與尼古丁帶來的“幸福感”相比，後者簡直不值一提。戒菸對於以上這些疾病的預防以及改善疾病預後具有重要的意義。任何年齡戒菸均可獲益，且早戒比晚戒好，戒比不戒好。控煙是疾病預防的最佳策略，已成為全球共識。擴充套件資料：吸菸的危害：

1、吸菸是高血壓、冠心病等心腦血管疾病的重要誘因，統計資料表明，冠心病和高血壓病患者中75%有吸菸史。煙霧中的尼古丁和一氧化碳是公認的有害物，吸菸會對血管內皮細胞造成損傷，引起膽固醇的升高，從而導致周圍血管及冠狀動脈收縮，造成心肌缺氧。

2、吸菸是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一，吸菸者患慢性氣管炎較不吸菸者高2~4倍。