1、場地上來講：（1）三秒區指的是一個寬16英尺長19英尺的長方形方框。（2）禁區指的是以籃筐為軸心的一個半徑4英尺的半圓弧形。

2、籃球規則上來講：（1）三秒區規則是一個限制進攻方在靠近籃筐較近滯留時間過長的有利防守原則。（2）禁區規則是一個鼓勵進攻從而在指定區域內使身體接觸更有利進攻方的規則。

3、制定目的上來講：（1）三秒規則的大體規定是：進攻方無球隊員不得在三秒區內滯留超過三秒；在三秒區內持球超過三秒就只能夠選擇進攻而不是傳球；防守球員當對位進攻球員不在三秒區內並且距離超過一臂距離時將被吹罰防守三秒，等。 （2）禁區規則的大體規定是：在這個籃筐為軸心4英尺半徑的半圓弧中，持球進攻的隊員行進過程中衝撞已經確定防守位置的球員不會被吹罰進攻犯規。

4、從判罰規則上來講：（1）三秒區規則屬於時間判斷類規則.擴充套件資料：三秒區域是一個地面區域。三秒區域的定義是進攻方的任何觸及地面的部位。大多數NBA的習慣性判罰，如果A隊伍得到防守籃板並且立刻構成快攻，參與快攻的進攻方球員當己方隊友獲得進攻籃板的同時已經雙腳在B隊三秒區域內的情況下，裁判無論該進攻球員是否滯留禁區超過3秒都基本上會吹罰。