如果是天氣變冷所導致的鼻塞，考慮由感冒或鼻炎引起，另外天氣寒冷也可誘發哮喘。也有可能是腮腺體肥大也容易造成睡眠時呼吸障礙。

不管是什麼原因引發的呼吸沉重、鼻塞，都建議讓寶寶多穿些衣服、蓋好被子，避免著涼加重病情。

另外具體的致病因素建議去看醫生來確定，如果是小感冒引起的，簡單治療即可康復。如果是其他疾病，越早治療，越有利於康復。

出現這種情況一方面是由於小孩身體各個系統及臟器正處於發育時期，尤其是呼吸系統發育還不完善，比如氣管、支氣管、鼻腔上皮黏膜的纖維毛髮育還不全面，不能及時將氣管及支氣管裡面的細菌、病毒等病原微生物以及外來異物清理出去，進而引起氣管、支氣管、鼻腔黏膜水腫，腔道狹窄，再加上晚上睡覺時由於體位的影響，使鼻腔、氣管、支氣管的腔道更狹窄，就會引起睡覺時呼吸聲重甚至鼻塞。另一方面有可能是寶寶鼻腔、氣管、支氣管等呼吸系統器官發育異常或者畸形導致。最好帶寶寶去醫院看醫生。

在天氣變冷的情況下出現這種情況，有可能是寶寶感冒了，可以先給寶寶量個體溫，如果體溫超果37攝氏度，可以給寶寶喝布洛芬，或者小兒氨酚黃那敏顆粒、氨溴特羅口服液。如果仍然不緩解，最好帶寶寶去醫院找專科醫生看看。