下巴上長痘痘的原因有以下幾種情況：　　第一種是生理期前後的內分泌紊亂。　　第二種是毒素的積累。體內的毒素排洩不暢，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生面板上的問題。　　第三種是平時的不良生活習慣。比如精神有壓力和經常熬夜疲累時，腎上腺也會分泌對抗壓力的皮脂酮，造成痘痘的反覆出現，還有就是飲食上的不良嗜好也不容忽視。　　下巴上長痘痘日常護理　　1、應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少面板的油膩。　　2、不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用外用藥膏　　3、要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。　　4、可以多吃點蔬菜水果，平時的時候多用清水洗洗臉，再就是可以適當自己給自己按摩一下臉部，好好休息　　5、不能吃辛辣的東西，刺激面板的東西都不能吃，還有化妝品最好也別用，因為是內分泌失調的原因，幾天不用化妝品，慢慢面板就好了，過幾天就會不怎麼長了，讓面板也呼吸下空氣　　6、多吃點香蕉，可以潤腸，排排身體的毒素，別吃生冷的東西，注意自己的睡眠，不要老熬夜