溼疹吧這是

1.避免刺激因素 溼疹一旦發生，作為患者，要儘量避免刺激因素，包括搔抓、開水燙洗、肥皂擦洗、飲酒及辛辣食物等，以免加重溼疹的病情。

2.早診斷、早治療 根據臨床瘙癢劇烈、多形性損害、有滲出傾向、好發四肢屈側及容易反覆發作的特點，容易診斷。對密集分佈的紅色丘疹、 丘皰疹伴劇烈瘙癢，應早期治療。由於早期溼疹大多屬於急性期或亞急性期，因此外用藥治療應循序相應的原則。

3.過敏性體質或有過敏性家族史者，要避免各種外界刺激，如熱水燙洗、搔抓、日曬等，儘量避免易致敏和刺激性食物。

4.生活要規律，注意勞逸結合。

5.衣著宜寬鬆，以減少摩擦刺激，勿使化纖及毛織品直接接觸面板。

6.不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，尤其是橙子和檸檬，裡面含有豐富的維生素C，提高抵抗力，減輕過敏症狀，條件允許平時補充服用福敏康益生菌，在消化道定植有益菌株，恢復免疫平衡，從而調整過敏體質，預防過敏的反覆發生。