生完孩子後面板變差，這是正常的生理現象。最有效的就是做面膜，補水。其他麼，還要食補，因為關鍵是你身體虛了，營養都在寶寶那哦，所以注意營養還有身體鍛鍊，這樣才是治標又治本哦。

建議先給面板補水，面板水潤了才能考慮其它的，不然您面板會越來越差~您只要按以下方法護膚，您面板一定會越來越水潤,自然亮白pp的。

1.臉上有斑的朋友請注意：若是曬斑是可以根除，若是雀斑(從小就長的斑)說實話是不能根除的，因為在您血液中有這種斑元素，所以不能根除，只能淡化。勸您不要相信任何祛斑產品，這些產品只能淡化，不能根除。

2.注意防曬(防曬可要四季都要奧~不要以為冬季紫外線弱，其實四個季節紫外線照射都一樣)樓主注意：不要認為陰雨天紫外線照射會低，陰雨天的紫外線照射也很高，所以要採取防曬措施。在家不出門也有紫外線照射，室內紫外線照射強度比室外還高，因室內有各種電器的電輻射，所以防曬是一天最重要的事。

3.注意面板清潔。每天洗兩次臉.早洗掉睡了一晚覺臉上油脂,晚重點是清潔面板~ 睡前一定要洗臉(用適合您面板的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗乾淨臉後再用冷水潑臉,來提高面板彈性,對面板補水有較大作用.洗完臉後一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔面板作用