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  • 1 # 使用者566706995143

    沒有功效,醋泡生雞蛋不安全。

    蛋殼由95%碳酸鈣和有機質組成,醋泡蛋是醋酸和蛋殼中碳酸鈣反應生成醋酸鈣。喝醋蛋液,就類似在吃生雞蛋,生雞蛋存在抗胰蛋白酶和未變性的蛋白質,不僅吸收率比熟雞蛋低,還會妨礙腸道對維生素的吸收。

    另外,雞蛋在生產、儲存過程中易受到一系列細菌入侵,包括對人危害程度較高的沙門氏菌、金黃色葡萄球菌等,普通食醋的酸度並不能完全消滅這些致病菌。

    不僅這種吃法不安全,而且醋並不能夠起到軟化血管的作用,不能輕信它們對慢性病有神奇療效,更不能用其來代替正規治療和正常膳食。因此,儘量不要食用醋蛋液。

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    醋泡雞蛋的危害:

    將蛋泡在醋裡,等殼融化之後,喝醋吃蛋可以補鈣這個方法其實不靠譜。的確,該方法可以達到補鈣的效果,但是這種方法卻也容易導致鈣迅速被釋放,使人體無法吸收。

    並且人體食入後醋酸鈣會快速吸收進入血液,使得血鈣含量快速升高,引起人體自身的調節反應,又迅速降低。血鈣忽高忽低,反而容易導致心腦血管病的發生。

    所以,補鈣要注意鈣的吸收率。並且補鈣前切勿空腹,最好在睡前或者飯後一個小時。

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