他越跑越起勁兒,其他隊員也不甘落後,拼命追趕,個個氣喘吁吁,汗流浹背。
呼吸困難、張大了嘴,鼻翼撐得難受兩眼發黑,胸口奇悶,兩條腿沉得再也抬不起來。
3000米跑下來,他們一個個喘息不止,就像到站的火車頭,大口大口地吐出一團團白氣。
我跑著,聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲,感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭,然後放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著,有時月亮很圓,有時卻只露出一小半張臉,有時夜空籠罩著沉沉暮靄,有時天空很清楚,卻什麼也沒有,只有城市映照的黃暈的燈光。
一路跑過去,一路享受清新寧靜的感覺,速度並不快,有節奏地調整呼吸,五步一吸氣、五步一呼氣,汗水滑落,溼透衣裳。
跨步要大,速度要穩定,握拳要空心,呼吸要均勻……都是跑步的技巧,此外還有什麼中途不要停下來,用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等,老師說得不少,但被真正作用於實際的我還真不知道,至少,不全都用上。
曾有人對我說過,跑步是最簡單的運動,只是一直一直重複著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同,他說的的確沒錯,但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上,總會對當初他那種輕鬆不屑的語氣咬牙切齒。
他越跑越起勁兒,其他隊員也不甘落後,拼命追趕,個個氣喘吁吁,汗流浹背。
呼吸困難、張大了嘴,鼻翼撐得難受兩眼發黑,胸口奇悶,兩條腿沉得再也抬不起來。
3000米跑下來,他們一個個喘息不止,就像到站的火車頭,大口大口地吐出一團團白氣。
我跑著,聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲,感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭,然後放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著,有時月亮很圓,有時卻只露出一小半張臉,有時夜空籠罩著沉沉暮靄,有時天空很清楚,卻什麼也沒有,只有城市映照的黃暈的燈光。
一路跑過去,一路享受清新寧靜的感覺,速度並不快,有節奏地調整呼吸,五步一吸氣、五步一呼氣,汗水滑落,溼透衣裳。
跨步要大,速度要穩定,握拳要空心,呼吸要均勻……都是跑步的技巧,此外還有什麼中途不要停下來,用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等,老師說得不少,但被真正作用於實際的我還真不知道,至少,不全都用上。
曾有人對我說過,跑步是最簡單的運動,只是一直一直重複著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同,他說的的確沒錯,但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上,總會對當初他那種輕鬆不屑的語氣咬牙切齒。