回覆列表
  • 1 # 使用者8142368065148

    能啊,不過沒什麼正確不正確的,個人習慣罷了!在南方屬於亞熱帶季風氣候,四季不分明,雨水多,容易溼氣重,舌苔厚黃,大便粘,關節痠痛沉重,沒食慾,就好像廣東人常說的周身唔聚財

    應該多吃茯苓,薏米,木棉花,薏米,綠豆,赤小豆,馬齒莧,冬瓜,扁豆,玉米一類祛溼清熱的食物!

    今天推薦的祛溼湯材料含有冬瓜(消暑利尿減肥),赤小豆(消除水腫,排毒排膿,降壓降脂),薏米(含有維生素E,B,降血壓預防胃癌子宮癌尿路感染),陳皮(用於脾虛氣滯,理氣健脾,祛溼化痰)。帶皮冬瓜切大塊,赤小豆提前清水泡3到5小時,薏米,陳皮洗乾淨,豬骨飛水(涼水下鍋,水開撈起沖洗乾淨),生薑去皮切片。

    把豬骨,生薑,泡好的赤小豆,陳皮,薏米一起放到湯鍋,大火煮開後改小後煲45分鐘然後加入冬瓜,再煲30分鐘,加鹽,即可享用這款祛溼湯,湯渣也很美味哦!希望大家喜歡這款祛溼湯

    哦對了,如果覺得麻煩的話,祛溼帖也是個不錯的選擇,趁晚上洗完澡睡覺的時候貼到肚臍或者腳底板就好了,早上起來能直接看到上面的溼氣排出來,效果超讚啊,溼氣重的小夥伴們不妨試一試。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 古代妃子和皇帝敢不敢吵架?