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  • 1 # 使用者9244553858445

    一、具體。例如,三天內瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內背完英語1000個單詞、每天物理精讀完20頁課本、歷史背完5章內容等。

    二、合理。制定自己能夠完成的計劃,不要使自己閒著,也不要使自己過於緊張。學習計劃制定的不合理且執行的不好,會產生不良心態。學習計劃過細,容易產生敏感、緊張、壓力過大等不良心態。學習計劃過粗,容易產生焦慮、空虛等不良心態。一般的,學習計劃要恰好能夠完成,或者咬牙堅持就可以完成,就如同摘蘋果,不跳摘不到,跳一跳就能摘到。

    三、循序漸進。隔一段時間,就要提高每天完成的學習任務的量和深度。例如,以前每天記住100個單詞,一個月之後應該每天記住200個單詞。再例如,以前深入思考某個歷史問題時,往往只能思考到一、二個方面的內容,一個月後就能思考的全面多了。

    四、不同課程交叉進行。一般說來,某門課程學習的.太久了,容易產生厭煩感,你可以把不同的課程交叉進行,以保持學習興趣。

    五、改變不同課程的學習順序。開始學習時,可以先學習自己喜歡的課程,這樣,容易產生學習心得和滿足感。然後再學習自己不喜歡或學習不好的課程。

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