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  • 1 # 使用者2458114238191884

    豆漿可以和蝦同食,豆漿沒有和蝦同食的禁忌,但是建議豆漿不要空腹喝,不要加糖喝,不要和藥物同食。

    推薦做法:

    蝦皮紫菜豆漿

    豆漿是中國漢族傳統飲品,最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。

    鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。其實,除了傳統的黃豆漿外,豆漿還有很多花樣,紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。豆漿也可以用來作為早餐來用,有營養價值,我今天做了一種超級補鈣的營養豆漿蝦皮紫菜豆漿。

    材料

    黃豆40克、大米15克、紫菜10克、蝦皮10克、小米10克、蔥少許。

    做法

    1、準備材料。將黃豆泡發。

    2、將紫菜泡水清洗。

    3、將蝦皮泡水清洗。

    4、蔥切成蔥花。

    5、將預先泡好的黃豆、小米清洗乾淨放入豆漿機,加水至水位線。

    6、將蝦皮、紫菜放入豆漿機接通電源,按“五穀豆漿”鍵,待豆漿製成即可。

    貼士

    蝦皮本身有鹽,需要提前泡水、清洗,做好的豆漿根據個人口味新增鹽。

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