頭皮上長痘痘的原因有很多，最主要是的分泌過盛的油脂，內分泌失調，體內長期的積累毒素，不良的習慣和油膩的環境。要勤洗頭，選擇性質溫和的洗髮水，護髮素最好選有收縮功能的，洗頭時，適當地做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭髮。調節內分泌平衡，首先要有好心態，好心態能促進皮脂的正常代謝，其次要有好的作息規律和飲食習慣，儘量不要熬夜，不要暴飲暴食。夏天飲食應該清淡，多食新鮮蔬菜，水果排毒，遠離辛辣、油膩和含糖過高的食品。多食用綠豆、海帶等排毒食品。運動出汗也是排毒的一種方式，每天抽出半小時來跑步，讓身體排出汗液，排出體內毒素。洗臉時最好選用溫水和控油洗面奶，用手輕輕地在臉上打圈圈，特別要注意將前額清洗乾淨。

這個比較正常吧，春季本身就是過敏多發的季節，而且也經常會有很多人出現不同程度的癢之類的，我建議你洗頭髮的時候可以在水裡滴幾滴白醋，這樣對於止癢很不錯的說。。豆豆的話不要抓不要擠，可以喝點蓮子心的茶水，這個對於涼血很不錯，然後做好面部清潔工作，不要讓毛孔堵塞了，平時注意補水保溼，不要用刺激很大的護膚品，少辛辣油膩，呵呵慢慢會好的，希望可以幫到你啦(*^__^*)嘻嘻