一般情況下，食物卡在牙縫中，如果我們手指可以取出，洗乾淨手直接用手指取出是最好的辦法，當然，這是指最簡單的情況。2如果食物塞的比較緊，那就需要使用工具了，一般像金針菇這類食物，直接用牙籤就可以剔出。但要小心牙籤的尖端不要刺傷口腔及牙齦才好。而且經常用牙籤是有害的。3再次就是用壓線，牙縫太緊食物無法用牙籤剔出，應該使用牙線，牙線是相對來說比較安全的一種清潔牙縫的方式。4如果前面的方法都無法將食物取出，那麼小編建議立即去刷牙，儘量挑選毛質細而硬的牙刷，不要放牙膏，用清水在牙齒上下方來回刷動即可。5最後，如果刷牙也無法清除牙縫，小編教大家一個絕招：嚼口香糖。選用無糖的口香糖，最好一次多幾粒，嚼的時候要比平時更用力，幾分鐘你就會發現，卡在牙縫中的食物會被口香糖擠出牙縫，然後用牙籤或者直接用手就可以去除。6當然，如果所有的辦法都無法奏效，而且牙齦已經開始充血腫脹，那麼小編建議立即找專業的牙醫幫忙清理牙齒，以免造成更大的口腔問題。7平時生活中，牙齒有關的事情無小事，希望大家平時多多注意保護牙齒，最後祝大家都有一口好牙，笑口常開。