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1 # thgfa41270
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2 # 使用者3639359564764
建議:平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜過段時間自己就可以痊癒,多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣食物容易上火的東西不要用過熱的水洗澡.平常不吃蔥\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\櫻桃\龍眼 \菠蘿等熱性食物和料理.可以吃香蕉\梨\獼猴桃\楊桃\黃瓜\菠菜\茄子\空心菜\鴨蛋\鴨肉\兔肉\紅薯\綠豆湯\苦瓜等苦味的東西,因為按中醫說, 它們是涼性的 ,敗火的好東西。
嘴角眼角經常爛,開裂怎麼回事維他命B2(核黃素) 食用過多導致 主要功用: 協助細胞進行氧化還原作用;幫助身體將蛋白質、碳水化合物、脂肪釋放出能量以轉化熱能;預防眼部血管充血不適;維持面板與黏膜的健康 要額外補充的人: 妊娠、哺乳或服用避孕藥的人、生活緊張,素食的人 缺乏時的症狀: 嘴唇或嘴角破裂、發炎,紫紅色舌炎,脂漏性面板炎,結膜炎,眼角血管充血,眼睛畏光等徵狀 過量攝取的毒性: 攝取過多的維他命B2會透過尿液排出,因而不會出現中毒的現象。維他命B2會將尿液變黃,但這屬正常現象,故毋須擔心 含維他命B2的食物: 肝臟、魚、蔬果、蛋、酵母、牛奶 以上食物少吃點可以緩解症狀