當自己感覺到不公平的時候，在你有能力的時候你就去想法設法去改變這種不公平的現象，如果你對於這種不公平的事情沒有辦法去改變，那麼你唯一能做的就是要放平自己的心態，生活當中很多不公平的事情，有在你身邊正在發生的事情，有些沒有發生在你身邊的事情，都不可能絕對的公平公正。 這個世界上不公平的事情實在是太多了，如果你每一件事情都那麼計較的話，那自己都要氣暈過去了，要讓自己學會看事情用不同的角度看待，這樣的話也會稍微調節一下自己心理的不適，也能夠讓自己學會用更加寬容的態度去看所有的事情，等到你真正有實力的話，在你身上所發生的不公平的事情就會越來越少的。 如果你一直過不去這個坎，那麼你就選擇做其他的事情去分散自己內心的不開心，比如多看書，讓自己的思想能夠更加寬廣，看事情不要那麼片面，也或者去和朋友一起旅行，在旅行的過程中認識各種各樣的人，聽他們講述各種各樣的故事，增加自己的閱歷，以後遇到不公平不開心的事情也會看得更開。 有很多方式都是可以調節自己內心的這種不適感的，只要你願意去嘗試，最重要的要自己看得開，別人說什麼都沒有用，當你真正換個角度去思考問題的時候，你會覺得很多事情都不算是事情了，是你之前的思維太侷限了。