有害。危害有以下三方面：
1.使用甩脂機減肥雖然具有一定的效果，但是體內的脂肪消耗過快，體能消耗也快，會有損身體健康，使得人體的免疫系統低下。
2.甩脂機減肥是透過抖動肌肉讓身體的脂肪燃燒，是一種被動性的運動，沒有被身體準備和接受，容易造成骨骼肌肉的損傷。
3.甩脂機是透過強烈的抖動來進行減肥，在使用甩脂機的時候，強烈的抖動會讓內臟也一起受到震動，造成一定的傷害。包括甩脂機對身體區域性的摩擦和身體高頻振盪的時候細胞間的摩擦，摩擦生熱和脂肪燃燒是沒有關係的，脂肪也不會燃燒，脂肪的代謝是細胞的生化反應，產生的能量供人體應用，這個過程很複雜，跟甩脂機沒有任何的關係。擴充套件資料：甩脂機是一種減肥的儀器，它採用運動科學中的平衡側動，振幅疊加原理，讓全身的脂肪運動起來，消耗熱量，消除體內囤積過量的脂肪，每天需使用5—10分鐘，相當慢跑1個小時所消耗的熱量，游泳40分鐘，仰臥起坐500個，瑜伽30-35分鐘，燃燒35000卡路里。相當於跑步運動30倍的速度燃燒卡路里。
有害。危害有以下三方面：
1.使用甩脂機減肥雖然具有一定的效果，但是體內的脂肪消耗過快，體能消耗也快，會有損身體健康，使得人體的免疫系統低下。
2.甩脂機減肥是透過抖動肌肉讓身體的脂肪燃燒，是一種被動性的運動，沒有被身體準備和接受，容易造成骨骼肌肉的損傷。
3.甩脂機是透過強烈的抖動來進行減肥，在使用甩脂機的時候，強烈的抖動會讓內臟也一起受到震動，造成一定的傷害。包括甩脂機對身體區域性的摩擦和身體高頻振盪的時候細胞間的摩擦，摩擦生熱和脂肪燃燒是沒有關係的，脂肪也不會燃燒，脂肪的代謝是細胞的生化反應，產生的能量供人體應用，這個過程很複雜，跟甩脂機沒有任何的關係。擴充套件資料：甩脂機是一種減肥的儀器，它採用運動科學中的平衡側動，振幅疊加原理，讓全身的脂肪運動起來，消耗熱量，消除體內囤積過量的脂肪，每天需使用5—10分鐘，相當慢跑1個小時所消耗的熱量，游泳40分鐘，仰臥起坐500個，瑜伽30-35分鐘，燃燒35000卡路里。相當於跑步運動30倍的速度燃燒卡路里。