壞處：

1、面板過敏

很多朋友會用甩脂機來甩脂減肥，甩脂機跟我們的面板表層直接接觸不斷摩擦，期間產生髮熱和出汗，會令面板充血大面積出現紅點，嚴重還會有瘙癢症狀。

2、胃炎胃痛

有朋友喜歡用甩脂機來減腹部的贅肉，但是甩脂機劇烈的抖動，對胃部會造成一定的影響，會造成腸胃功能紊亂，出現胃炎胃痛的症狀。

3、身體內臟器官受損

甩脂機高頻率劇烈的抖動會使內臟也跟著抖動，這種震動不但對心臟造成刺激，還會造成內臟受損移位，腎部、胃部下垂，小便頻繁等。

4、內分泌失調

甩脂機高強度的震動方式，很容易造成女性內分泌失調，造成經期延長、經量過多、痛經等不良反應。

5、導致患上振動病

甩脂機震動結束後沒有運動的快感，反而會產生無力感，頭部眩暈，腳下走路不穩，長期使用會導致患上振動病，引起神經衰弱，影響身體正常機能運作。

擴充套件資料

甩脂機減肥必知注意事項:

1、別以為每次鍛鍊時間越長越好

甩脂機是一臺減肥助力器，可以幫助肌肉運動，但凡事都要注意有個度，因為使用甩脂機會使體內的脂肪消耗過快，體能消耗也快。