一、刮手腳可以起到行氣通絡的目的。

二、刮腹部可以通便。長期便秘不但會影響消化吸收功能，還會導致機體吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內臟下垂的現象，應由下向上刮拭。

三、刮眼周可以明目。以刮痧代替手指的按揉，能對穴位起到更好的刺激作用。應先用刮痧梳點按睛明穴(在鼻樑兩側，距內眼角約半分的地方)，然後以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。這樣可以有效的改善眼睛周圍的經絡氣血執行，達到緩解視疲勞的目的。

四、刮頸部能舒筋活血。刮痧可以起到舒筋活血，改善區域性氣血淤滯狀態的效果。選擇三條路線，即從後髮際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)，以及從後髮際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時刮拭這個部位還可以起到疏風散邪的效果。

五、防病保健康 。刮痧在暢達氣血的同時，其實也在及時排出體內毒素，改善微迴圈，清潔經脈，所以經常刮痧可以消除疾病隱患，將疾病扼殺在未發生或雖發生但未發展階段。