過敏性鼻炎主要是過敏原刺激鼻黏膜造成的，所以，對家長來說，保護好孩子的鼻黏膜至關重要。這裡給家長們推薦兩種保護鼻黏膜的方法。

方法一：區域性溼潤。給孩子的鼻黏膜上塗沫上一些保護溼潤的東西，如薄荷油、魚肝油、橄欖油等 。這樣可以將鼻黏膜與空氣適當隔離，避免鼻黏膜的刺激。如果孩子的鼻黏膜已經受損了，還可以給鼻黏膜修復的機會。如果鼻腔分泌物很多，還可以減少分泌物的分泌。

操作方法：將細棉籤浸滿橄欖油，輕輕塗抹孩子的鼻黏膜，每天2~3次。

方法二：用溫鹽水洗鼻。即每天用0.9%濃度的鹽水，溫度接近體溫（37℃左右），給孩子清洗鼻孔，可清潔鼻腔，改善鼻炎症狀，恢復鼻黏膜功能，減少過敏性鼻炎復發的機率。

操作方法：先用溫熱水將生理鹽水焐熱，再將棉棒浸透，輕輕、反覆擦試孩子的鼻孔，每天早晚2次，每次5分鐘。

流鼻血的正確做法是坐下來，保護放鬆，頭稍為向前傾15度左右，讓鼻孔內鼻血流出，然後用拇指和食指捏住兩側鼻翼軟骨與硬骨交界處5~10鍾，就可以幫助止血。