天宗穴：天宗這個穴是一個大穴，因為在後背肩胛骨的凹陷處，用手一點很痛而且會感測到整個肩膀，酸脹的感覺很明顯，這個穴位可以防治婦女的乳腺問題。而且防治肩膀痠痛，防治心血管方面的疾病，防治肺部方面的疾病，都有很好的作用。

〖取穴方法〗 位於肩胛部，當崗下窩中央凹陷處，與第4胸椎相平。

〖解剖〗 在崗下窩中央崗下肌中；有旋肩胛動、靜脈肌支；布有肩胛神經。

〖主治疾病〗 肩胛疼痛，氣喘，乳癰。

〖人體穴位配伍〗 配肩外俞穴治肩胛痛；配膻中穴、足三里穴治乳癰。

〖刺灸法〗 直刺或斜刺0.5～l寸。

〖穴義〗小腸經地部經水在此氣化上行天部。

〖名解〗天，穴內氣血執行的部位為天部也。宗，祖廟，宗仰、朝見之意。該穴名意指小腸經氣血由此氣化上行於天。本穴物質為臑俞穴傳來的冷降地部經水，至本穴後經水復又氣化上行天部，如向天部朝見之狀，故名。

〖氣血特徵〗氣血物質為地部經水及經水氣化的天部之氣。

〖執行規律〗由本穴循天部層次上行頭頸。

〖功能作用〗生髮陽氣。

〖治法〗寒則補而灸之，熱則瀉之或水針。