白痰是虛的表現，黃痰是實的表現。中醫理念認為你這應是肺氣虛、肺寒所致。由於每個人的體質都有所不同，提供給你幾個小偏方:
1、煮紅小豆，連湯帶豆每頓1、2碗，有很好效果的。
2、生薑片放在紅糖水裡泡後，當零食食用，對咳嗽有奇效。
3、蜂蜜泡白蘿蔔:先取一個白蘿蔔，洗淨去皮，切成丁，大小如黃豆般就可以了，取半瓶蜂蜜，將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中，蘿蔔倒入的量是根據蜂蜜的高度決定的，就是說蜂蜜多少高度，蘿蔔也倒入相應的高度的量。這樣就完成了，大約要過2個小時左右，把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，此方法對於氣喘也有一定療效。禁忌的食物:過度食用豬肉，常會產生痰。因此容易有痰者或發燒時，以不吃為妙。 痰多的人也不要多吃海參。氣喘或易咳的人若食用生魚片，則會出現發燒、有痰、嘔吐等症狀，烤魚也只能吃少量。此外，糯米和筍子會使氣喘或咳嗽加劇，有咳嗽症狀者最好避免。除了以上措施是大家必須需要注意的之外，在調理方面還推薦飲用 茶療甘唄草 能滋陰潤肺，止咳化痰，每天堅持喝兩杯，能有效調理咳嗽
白痰是虛的表現，黃痰是實的表現。中醫理念認為你這應是肺氣虛、肺寒所致。由於每個人的體質都有所不同，提供給你幾個小偏方:
1、煮紅小豆，連湯帶豆每頓1、2碗，有很好效果的。
2、生薑片放在紅糖水裡泡後，當零食食用，對咳嗽有奇效。
3、蜂蜜泡白蘿蔔:先取一個白蘿蔔，洗淨去皮，切成丁，大小如黃豆般就可以了，取半瓶蜂蜜，將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中，蘿蔔倒入的量是根據蜂蜜的高度決定的，就是說蜂蜜多少高度，蘿蔔也倒入相應的高度的量。這樣就完成了，大約要過2個小時左右，把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，此方法對於氣喘也有一定療效。禁忌的食物:過度食用豬肉，常會產生痰。因此容易有痰者或發燒時，以不吃為妙。 痰多的人也不要多吃海參。氣喘或易咳的人若食用生魚片，則會出現發燒、有痰、嘔吐等症狀，烤魚也只能吃少量。此外，糯米和筍子會使氣喘或咳嗽加劇，有咳嗽症狀者最好避免。除了以上措施是大家必須需要注意的之外，在調理方面還推薦飲用 茶療甘唄草 能滋陰潤肺，止咳化痰，每天堅持喝兩杯，能有效調理咳嗽