孩子長到3歲左右，大腦已經發育到70---80%了。為了促進大腦的發育完善，促進肢體與大腦發育的平衡，適當訓練孩子的肢體功能是非常必要的。 1、爬行，3歲的孩子雖然已經會走路了，但有時候還是會習慣的爬行一下。爬行可以鍛鍊四肢的協調，鍛鍊上肢力量。有機會，促進孩子多爬行。 2、上肢爬行，在孩子爬行的時候，可以抬起孩子的一隻腳或二隻腳，讓孩子光使用二手的力量爬行。做這項訓練的時候，大人需要掌握好力度，根據孩子的臂力狀況，掌握訓練的力度。 3、在牆角或牆面上，掛上繩網，讓孩子攀爬。 4、日常可以讓孩子抓住大人的手，提拉一下孩子，做個“小飛機”之類的遊戲。 5、儘量讓孩子，揀、拾物品。拿放物品。 6、讓孩子做一些投擲遊戲，搬移物品的遊戲。 其它還有很多，可以注意觀察孩子的興趣。按興趣設定。 需要注意的是：孩子由於表達能力的限制，在進行鍛鍊或遊戲的時候，一定要仔細的觀察孩子的活動狀況。不可勞累、不可勉強、不可時間太長。還必須注意活動的安全。