謝謝邀請回答你的問題，左肩膀肘關節痛，晚上重，白天活動後減輕，怎麼辦。透過你簡單的描述症狀，應該是疲勞，風寒溼侵入肩關節的影響肘關節的一系列病變，也就是肩周炎，肘關節炎的症狀表現，當然外傷後遺症也能造成這種病變，但是症狀不同。下面具體分析一下。

肩周炎 肘關節炎病因病理 肩周炎的形成有幾個因素，比如肩部外傷，閃傷扭傷等沒有及時治癒，就會造成肩關節血液迴圈障礙，營養不了筋骨，造成肩部內韌帶水腫，黏連，嚴重影響肩關節功能。若合併風寒溼，加重的肩周炎的病變，同時也會影響傷臂整體血液執行，加之沒有好好調養，肘關節也會造成無菌性炎症，或者傷臂遊走痛特點，不特定部位疼痛，不能上舉等功能受限。

肩周炎，肘關節炎的治療 這兩個病保守治療就可以，首先手法治療肩周炎，用撕裂法，（我有一期影片專門講治療肩周炎的撕裂法），效果特別明顯，結合中藥配伍以口服，以活血舒筋，祛風除溼，通經活絡，強筋壯骨為主，隨證加減，肘關節炎也可以配伍外敷中藥治療，推拿，針灸配合，一般一個多月就恢復了整體症狀，隨之症狀減輕，功能鍛鍊跟上，特別肩部，搖臂功能鍛鍊，每天二十組，保暖做好。